パーソナルレッスン
新しい技術をマスターする、あるいは次のレベルに進むなど、年齢やレベルに応じて皆様の目標達成を後押しします。初めての方への体験レッスンから、短期間のマンツーマン集中トレーニングまでさまざまなクラスのご用意がありますので、お気軽にご相談ください。レベルやご希望を考慮して、適切なプランのご案内をさせていただきます。
（初回体験3,000円／60分、通常7,000円／60分）
グループレッスン
ご家族やご友人と一緒にワイワイ参加できるグループレッスンです。
一人一人に気を配れるよう小人数制のグループで丁寧に教えます。
ご自宅から参加できるオンラインレッスンも実施しております。
（各レッスン3,000円／60分）
リラックスしての～び伸び！
全身ストレッチレッスン
・11月25日(木)10：30～11：30（オンライン）
・12月16日(木)19：30～20：30（オンライン）
・12月23日(木)10：30～11：30（オンライン）
カチコチの肩・腰が楽になる！
肩こり・腰痛改善レッスン
・11月25日（木）19：30～20：30（オンライン）
・12月2日（木）10：30～11：30（オンライン）
・12月23日（木）19：30～20：30（オンライン）
・12月30日（木）10：30～11：30（オンライン）
シックスパックをゲットせよ！
体幹筋トレレッスン
・12月2日（木）19：30～20：00（オンライン）
・10月9日（木）10：30～11：30（オンライン）
・12月30日（木）19：30～20：00（オンライン）
